Vitalitásom.hu

További cikkek

Milyen panaszokat okozhat az alváshiány?

2019.10.11. Milyen panaszokat okozhat az alváshiány?

Becslések szerint akár már minden harmadik felnőtt küzdhet az alvászavarokkal egyes életszakaszokban. Pedig az állandó kialvatlanság számos probléma, betegség kialakulásának a forrása lehet. A krónikus alváshiány rövid időn belül legyengíthet a szervezetet, lelassíthatja a reakcióidőket, így több irányból lehetünk kitéve a különböző veszélyeknek. Az alváshiány okozta panaszokat érdemes komolyan venni az egészségünk megőrzése érdekében...

tovább

C-vitamin forrásai

2019.09.02. C-vitamin forrásai

A C-vitamin pótlására minden korosztálynak, minden időszakban nagy szüksége van. Természetesen az a legjobb ha friss zöldségekből és gyümölcsökből tudjuk rendszeresen pótolni a napi C-vitamin szükségletünket, azonban ez sajnos nem minden esetben oldható meg. Mivel a C-vitamint a szervezet önállóan előállítani nem képes, illetve hosszabb ideig raktározni sem, így rendszeres pótlása nagyon fontos mindenki számára...

tovább

C-vitamin hatása az immunrendszerre

2019.08.26. C-vitamin hatása az immunrendszerre

A C-vitamin fogyasztása jelentősen javíthatja az immunrendszerünk megfelelőbb működését. Megnövelheti a fehérvérsejtek számát a szervezetben, így az ellenállóbb lehet az azt megtámadó fertőzésekkel, betegségekkel, kórokozókkal szemben. Az olyanok mint a nátha, vagy a megfázás kellemetlen tüneteit akár nagyobb mértékben is képes lehet lecsökkenteni, minimalizálni, illetve hozzájárulhat ahhoz hogy a gyógyulási idő jelentősen rövidebb lehessen...

tovább

Napi C-vitamin szükséglet

2019.08.20. Napi C-vitamin szükséglet

A napi C-vitamin szükséglet ideális aránya minden embernél különböző. Ez függhet az életkortól, az illető nemétől, szokásaitól, életkörülményeitől és így tovább... Azt azonban nem árt szem előtt tartani hogy a C-vitamin mennyire fontos része életünknek, szervezetünk megfelelő működésének. Pótlása rendkívül fontos feladat mindenki számára, hiszen a C-vitamin hiány okozhat nagyon kellemetlen tüneteket is, ugyanúgy mint bármelyik más vitamin hiánya...

tovább

C-vitamin hatásai, felhasználása

2019.08.20. C-vitamin hatásai, felhasználása

A C-vitamin nagyon fontos vitamin, mely rendkívül jelentős szerepet kap a szervezet mindennapi működésében. Az emésztésben, a csontok fejlődésében és állapotában, az immunrendszer működésében, a megfázás vagy az influenza elleni küzdelemben egyaránt fontos szerepet játszik a C-vitamin, de a felsorolást még hosszasan lehetne folytatni...Megfelelő napi pótlása jelentősen meghatározhatja a szervezet működését, valamint az általános közérzetet is...

tovább

Magas vérnyomás csökkentése természetesen

2019.08.06. Magas vérnyomás csökkentése természetesen

Ha a normális szinten, körülbelül 120-as értéken áll valaki vérnyomása, abban az esetben jóval kisebb esélye lehet arra, hogy veseelégtelenséggel, keringési vagy szívproblémákkal kelljen együtt élnie. Azonban nagyon gyakran nem fordítanak kellő figyelmet arra nagyon sokan, hogy vérnyomásukat rendszeresen ellenőrizzék, így már csak olyankor kezdenek el foglalkozni a már kialakult problémákkal, mikor már gyakori, esetleg súlyosabb tünetek jelentkeznek...

tovább

Fokhagyma a jobb vérkeringésért, szív- és érrendszerért

2019.07.18. Fokhagyma a jobb vérkeringésért, szív- és érrendszerért

A fokhagyma rendkívül nagy mértékben tartalmaz különböző szerves kénvegyületeket, melyek nagyon jó hatással lehetnek a különböző betegségek ellen. A fokhagymát az egész világon századok óta felhasználják mind a táplálkozásban, mind a népi gyógyászatban. Erős antioxidáns hatású, hasznos lehet felhasználása a vérkeringés javításában, védelmet nyújthat az érrendszer számára, kedvező hatással lehet a koleszterin szintjére...

tovább

Gyógynövények cukorbetegeknek

2019.06.24. Gyógynövények cukorbetegeknek

A vércukor szintjének váltakozásai sok problémát okozhatnak. Az esetleg kialakuló cukorbetegség miatt felléphetnek például igen súlyos keringési zavarok, így veszélyben lehet az érrendszer egészsége, ami súlyos hatással lehet az egész szervezetre. Azonban nagyon sokat tehetünk azért hogy ez az állapot ne következzen be. Odafigyelve a testsúlyra, rendszeresen mozogva és sportolva, helyesen táplálkozva már nagyon sokat tettünk az egészségünkért...

tovább

CBD olaj (Kender komplex)

2019.06.17. CBD olaj (Kender komplex)

A marihuánáról, vagyis a kannabiszról már mindenki hallhatott. Pozitív tulajdonságai már nagyon régóta közismertek. Alapvető hatóanyagai között találhatunk olyat is ami illegális, viszont más hatóanyagai már legálisan használhatóak nálunk is. Az illegális THC-ről sokan hallhattak már, de talán kevesebben a CBD-ről, ami ennek a készítménynek az alapja. Szeretnénk megmutatni a CBD-t, azaz az orvosi marihuánát, annak hatásait, felhasználását...

tovább

E-vitamin a hatékonyabb fogyókúráért, jobb anyagcseréért

2019.06.11. E-vitamin a hatékonyabb fogyókúráért, jobb anyagcseréért

Az E-vitamin egy olyan zsírban oldódó vitamin, mely sokat segíthet a fogyókúrák idején. Jótékony hatást gyakorolhat az anyagcsere folyamatokra. Az E-vitamin segíthet az emésztőrendszernek a megfelelőbb működésben is. Antioxidáns hatása van, így lassíthatja a sejtek oxidációs folyamatait, védelmet nyújt azoknak a károsodások ellen, így segítve az öregedés elleni küzdelmet.Folyamatos pótlása javasolt, mivel hosszú ideig nem képes raktározódni a szervezetben.

tovább